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マンボな日々。

自分に「そのままでいいよ」と言えないマンボが言えることを目指して頑張る日々。

今日のカナエール『たまには無理もしてみる。』

「今日のカナエール」って?コチラ

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 たまには無理もしてみる。

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無理してしんどくなってしまうのはよくないけど
でも、目指したいものがあるなら
やはり、多少は無理が必要な時もある。

頑張ってみたい時。
自分を超えたい時。

無理してみると、何か見える気がする。

自分をもっと好きになりたい人集まれ!

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「もっと自分を好きになる
 育自のための小さな魔法ノート


NPO法人育自の魔法より本を出版しました!


製作費はクラウドファンディングにチャレンジし、見事達成!

たくさんの方に応援や支援を頂きまして、
本当に感謝しています。ありがとうございました。
お陰で、本当にステキな本に仕上がりました♪

「ステキな本が出来ましたよ~」
たくさんの方にお知らせしたい!

という訳で、出版記念イベントを開催します!!

日時:3/12(日) 11:30~18:00 
   (お好きな時間帯に
どうぞ♪)

場所:コトナハウス(東京都国立市)
   http://kotona-house.com/
参加費:無料
持ち物:楽しむ気持ち♪
    自分の好きなもの(なんでもよし)
    →好きなものを紹介してもらうワークがあります
    育自ノート(持っている方)
    →当日販売もしてます!

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テーマは文化祭! 好きな時間帯にいらしてください。
「育自」をテーマとした催しをいくつか用意しておきます
その中のひとつに「みんなで育自ノートを使ってみよう!

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育自ノートをもう使ってみた方。まだ使っていない方。
みんなで一緒に書いてみましょう~

「ちょっとわからなくて...」という質問に答えたり
「私はこんな風に使ってます」とか
「こんな風に使ってみたらいいですよ~」というシェアもあり。

是非是非ご参加ください~

お声がかかったら何回も開催する予定のパーティです♪
なので、「ここでもやってほしい~」など遠慮なくお声がけくださいませ。

第1回目はこの本の出版社の「小鳥書房」のあるコトナハウス。
東京の外れでちょっぴり遠い方もいらっしゃるかもしれませんが
「育自ノートはここで生まれたのか~」と是非味わいにきてください。

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   ★☆当日プログラム★☆ 

11:30 開場 フリータイム(ご自由にどうぞ)

近所のとっても美味しいピザを食べます。
ご一緒にいかがですか~(数に限りあり)

お昼の持ち込みもOKです。アルコールだって大歓迎♪

13:00 「ありがとう」トークイベント
 制作秘話など聞けますよ~

14:00 休憩 

14:30 「育自ノートをみんなで使ってみよう♪」
 シークレットワークショップもあり。
 是非ご参加くださいね。お楽しみに~  
 
16:00 休憩

16:30 「やってみたかったこと」お披露目タイム 
 やってみたいけど、やったことないことをお披露目できます!
 限定2名様! この機会に「やってみたい!」いう方お声がけください~

17:00 フリータイム

 みんなで自由に過ごす時間
 ひとみさんにサインしてもらえるよ~
 握手&ハグもあり!

18:00 閉会

※時間はその場の雰囲気で多少ずれることもあります。

皆さんのご参加をお待ちしています。

今日のカナエール『まずは、始めてみる。』

「今日のカナエール」って?コチラ

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 まずは、始めてみる。

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なんか思いついても、
「でもなぁ~」
「これがな~」
「まだわかんないしな~」
「そんなこと言ってらんないし~」

などなど、いろんな考えが頭に浮かび
で、結局そのまま忘れてしまう。
そういうの、結構あります。

やらない理由を探してんのかねぇ。

とりあえず、始めてみる。
そして、それが続くように集中してみる。

今日のカナエール『今、何したい?』

「今日のカナエール」って?コチラ

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 今、何したい?

自分をいつもいい状態で保つこと。
これが、ご機嫌な人生を歩むための秘訣らしい。
引き寄せの法則の本に書いてました。

自分を満たすことと我がままは違います。

どうしてもそこが引っかかり、
自分をないがしろにしてしまいがち。

自分のしたいことはなるべく満たしてあげる。
したいことって意外とたくさんあるぞ。

全部は難しくても
小さなことならいくつか満たせることあるんじゃないかな?

「今、何したい?」

自分の今の気持ちに気が付くだけでも、何か違うかも。

自分を大事にできる人は、周りも大事にできる人だよ。

今日のカナエール『小さないいことを探す。』

「今日のカナエール」って?コチラ

 

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 小さないいことを探す。

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昔観てた、世界名作劇場のポリアンヌが確かやってたんだよね。「良かった探し」
(「愛少女ポリアンナ物語」)

これは、「引き寄せの法則」のステップです。
いいことを探すことにより、「いいこと」に目がいく。

いいことを見つけると、嬉しい。幸せ。気分がいい。

そんな状態の時間がが多ければ多いほど、
自分をいい状態で保つことができる。

よって、ワクワクの人生を引き寄せることができる。

私が開催しているワークショップ育自の魔法のパート2からパート3にいくにあたり宿題が出ます。 
「好きを2倍してきてね!」

これも、引き寄せの法則を働かせてるんだねぇ、と改めて。

小さないいこと。
意識してみると、いっぱいあるもんだよ。

是非探してみてください~

今日のカナエール『決めつけない。』

「今日のカナエール」って?コチラ

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 決めつけない。
 
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カエルは黄緑、うさぎは白。
色を塗る時、「そういうものだ」と決めてる私。
 
色塗りくらいなら大したことないんだけど、
「そういうものだ」と決めてるものってたくさんある。
 
「~だからできない」
「きっとわかってもらえない」
「あぁ、これはもうダメだ。壊れてる」
「だから私はうまくいかない」
 
などなど。
 
「そういうものだ」と決めてしまい
努力すらしないことって結構あるぞ。
 
「そういうものだ」。。。本当??
 
「本当?」って聞く癖つけようと思う。
 

今日のカナエール『まずは、自分を満たしてもいい。』

「今日のカナエール」って?コチラ

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  まずは、自分を満たしてもいい。

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学級閉鎖中の元気で退屈な息子と朝から一緒は
疲れた~

最近すっかり友達と遊ぶのが楽しくて
「お母さんお母さん」と言うのもだいぶ減ったので
たまにはこんな時間も楽しもう、と思ったのですが
30分でお腹一杯。

ちょっといろいろやりたいことが進んでいない中
予定が狂ったので、それもあるな。

あとは、昨日の失敗が引きずってるのもあるな。

あ”-----------------!!!(発狂)

友達が来て、ようやく解放。

自分が満たされていないと、
こんな時優しくなれませんな。

よしよし、私。
頑張れ頑張れ。