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マンボな日々。

自分に「そのままでいいよ」と言えないマンボが言えることを目指して頑張る日々。

今日のカナエール『それでも、頑張ってみる。』

「今日のカナエール」って?コチラ

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 それでも、頑張ってみる。

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人生はいろんなことがあります。
いいこともあれば、あまりよくないことも。

お話しみたいにハッピーエンドじゃ終わらないことも多いし、
そもそも、お話しみたいに終わらない。
ゲームみたいに、リセットして最初から!ということも出来ない。

続いてます。ずっと。

だからさ、頑張るのです。

止まったり、休むのもあり。
でも、やっぱりまた歩みださないと、進まない。

だからさ、頑張るのです。

自分に喝をいれたり、励ましたりしながら頑張る。
頑張れアタシ! うっす。


今日のカナエール『自分を癒す。』

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  自分を癒す。

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人を癒すのは得意ですが
自分を癒すのはあまり得意ではありません。

そんな人、意外といるのでは?

自分が自分を認めてあげられないと
相手を認めることはできない、といいます。

自分を癒してあげられない人は
本当に相手を癒すことはできないんだね。

自分を癒す。

どうしていいのかわからない時は
とりあえず、好きなものを食べましょう♪

そして、「まぁ、いっか」と呟く。

今日のカナエール『わかってくれる人、ちゃんといるよ』

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 わかってくれる人、ちゃんといるよ。

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うまくいかない時って、何をしてもうまくいかない。
そうすると、心が荒み、みんなが敵に見える。
誰もわかってくれない気がしてくる。
ひとりぼっちな気がする。
そんなこと、あります。

でも、ちゃんとわかってくれる人、何気にいるものです。
うまくいかないと、どんどん下むいちゃうけど
ちょっと顔あげると、優しい笑顔が見えたりするもの。

顔をあげてみて。
どんな顔が見えた?



今日のカナエール『まずは、やってみる。』

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 まずは、やってみる。

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なんかあれこれ考えすぎてしまい、
どうにも進まない時。進めない時。

なんかうまくいかなくて、
どうこから、何をしていいのかわからない時。

まずはやってみる。
とりあえず、目の前にものを触ってみる。

触ってみると、動かしてみると、
いろいろ見えてくるものがあるよ。

案じるより産むが安し。
動かないと、何も始まらない

今日のカナエール『自分を誉める。』

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 自分を誉める。

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どうしても、自分の出来ないところや、出来なかったところに目がいってしまう。

「出来たところ」「出来ているところ」に目を向けよう。
自分のいいところを誉めてあげよう。認めてあげよう。

日本人は、「そこいいね~」と「誉める」という文化より
「もっとこうするといいよ!」と「指摘される」文化の方が強いので
結構誉められベタ、受け取りベタなところがあるみたい。

でも、受け取り上手になると、幸せになるみたいだよ。

自分のいいところを受け止めてあげられると、
他人のいいところもスッと受け止めてあげられる。

自分をたくさん誉めてあげよう~




 

今日のカナエール『現在位置の確認。』

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 現在位置の確認。

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今、どこに立っているのか?

なんかとっ散らかってしまい、
よくわかならくなってきた時はもちろんのこと
そうでなくても、時々確認するのって大事。

今、どこに立っているのか?
どんな場所にいるのか?
これからどこに向かって進んでいきたいのか?

確認すると、自信を持って歩みだせるよ。


今日のカナエール『広げてみる。』

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 持っているものを、広げてみる。

 

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忙しくなってくると、どっかで歯車が狂ってしまい、
いつもなにかに追われており、なにがなんだかわからくなってしまうこと
私は結構にありますねぇ。

今何を持っているのか?
一体どんな状態なのか?

何が動いて、何が止まっているのか?

私だけの問題か?
誰かに迷惑かけてるのか?

もう、よくわからなくなってしまったら、
とりあえず出します。
そして広げてみます。

そうすると、
ふむふむ、ふむふむふむ。

今、何をすべきか見えてきます。

見える化、大事ですね~