「今日のカナエール」って？→コチラ 生きてる。 それだけで本当に嬉しいこと。久しぶりのカナエールです。 身近な人との別れがありました。当たり前のことが当たり前でないことを改めて感じました。 生きてる。それだけで本当に嬉しいことなんだなぁ。 当た…

今年も12/1より育自の魔法のアドベントカレンダーが始まっています。 みなさん、毎日読んでくれておりますかしら？ アドベントカレンダーは すべての窓を開け終わるとクリスマスを迎えるというもの。育自の魔法のアドベンドカレンダーは 毎日「育自」をテー…

今年も12/1より育自の魔法のアドベントカレンダーが始まっています。 みなさん、毎日読んでくれておりますかしら？ アドベントカレンダーは すべての窓を開け終わるとクリスマスを迎えるというもの。育自の魔法のアドベンドカレンダーは毎日「育自」をテーマ…

今年も12/1より育自の魔法のアドベントカレンダーが始まっています。 みなさん、毎日読んでくれておりますかしら？ アドベントカレンダーは すべての窓を開け終わるとクリスマスを迎えるというもの。育自の魔法のアドベンドカレンダーは 毎日「育自」をテー…

今年も12/1より育自の魔法のアドベントカレンダーが始まっています。 みなさん、毎日読んでくれておりますかしら？ アドベントカレンダーは すべての窓を開け終わるとクリスマスを迎えるというもの。育自の魔法のアドベンドカレンダーは 毎日「育自」をテー…

「今日のカナエール」って？→コチラ やさしい誰かさんの存在。 －－－－－－－－－－－－－－－－－ ふと、顔をあげ周りを見回してみるとそんな存在がたくさんいることに気が付いた。 あぁ～ありがたいなぁ。 私は幸せだった。

「今日のカナエール」って？→コチラ 話して気付く、自分の気持ち。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－ 言葉にして口から出すことによって初めて気付く自分の気持ち。改めて気付く自分の状態。 言葉に出すと、よくわかる。 どうしたいのかがわかると、ど…

「今日のカナエール」って？→コチラ 幸せの形は1人1人違う。 －－－－－－－－－－－－－－－－－ 幸せだなぁと思う時が幸せ。形はそれぞれ。いいとか、悪いとかない。 あなたの幸せはどんな形ですか？ あなたは今、幸せですか？

「今日のカナエール」って？→コチラ うの 自分を大事にするってどういうこと？ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 先日上のテーマで4月から働きだす保育科の学生達とお話ししてきました。 「自分にごほうびをあげる」「仕事とプライベートをきちんと…

「今日のカナエール」って？→コチラ ねぎらう。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－ 来週とある市のPTA連合会の会合にてワークショップ「育自の魔法」をする予定。なんと、参加者は330人！ どんな場になるのか？すごーく楽しみ。 「どんな場にするか？」…

「今日のカナエール」って？→コチラ 言い訳はゴクンと飲み込み、 やります！！ －－－－－－－－－－－－－－－－－ やることたくさんあって。。。忙しくて。。。 と、出来ていない理由をあれこれ説明したくなるけどそんな言葉をゴクンと飲んで、よっし。頑…

「今日のカナエール」って？→コチラ おてんとさんは、みてくれてるよ。 －－－－－－－－－－－－－－－－－誰も見ていなくてもおてんとさんは見ています。 いいことも、悪いことも。 おてんとさんと自分に堂々とできるように努めにゃいかんね。 うっす。

「今日のカナエール」って？→コチラ 自分のために、なにかする。 －－－－－－－－－－－－－－－ 自分のために花を買う。自分のためにご飯を作る。自分のためになにか準備する。 自分を大事に扱うと、どんな気持ちが生まれるかしら？ 私は今朝自分のために…

「今日のカナエール」って？→コチラ 大丈夫。－－－－－－－－－－－－－－－－ 大丈夫大丈夫。そのままで大丈夫。

「今日のカナエール」って？→コチラ 終わりよければ、すべてよし！ －－－－－－－－－－－－－－－－－ 11月も今日でおしまい。 「あれもできなかった」「これもできなかった」 あ”～ 大丈夫。あと1日あります。 今日がよければ大丈夫。ご機嫌に過ごしまし…

「今日のカナエール」って？→コチラ 時々足元を、確認してみる。 －－－－－－－－－－－－－－－－ 今どこにいるのかしら？ちゃんと自分の足で立ってるかしら？ なんだかふわふわしている時忙しくて周りが見えていない時ちょっと止まって足元を見てみる。 …

「今日のカナエール」って？→コチラ ひとつひとつ、丁寧に。 －－－－－－－－－－－－－－－－ 心が浮かれてる時心がざわついてる時心が沈んでいる時 そんな時こそ、丁寧に。 ひとつひとつ、丁寧に取り組み丁寧に仕上げてみる。

どうもどうも、こんにちは。 保育士マンボでございます。 子育て中の母を元気にするため、あちらこちらで活動中。 で、テレビに出ちゃった！ インターネットＴＶというのに！ちょっとしたご縁で、足立区のＮＰＯ法人子育てパレットの方から呼んでいただけま…

「今日のカナエール」って？→コチラ 結果はどうあれ、 チャレンジした自分はエライ！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 「あ～すればよかった」「こ～すればよかった」 後から思うこと、いっぱいあるけど「やらない」ではなく「やる」選択をした…

「今日のカナエール」って？→コチラ 楽しいことをしよう。 －－－－－－－－－－－－－－－ 本日開催したWS「育自の魔法」の参加者の言葉。 楽しいことをすると、元気になるよねぇ。楽しいことをすると優しくなれる。 本当にそう思う。 という訳で、楽しくカ…

「今日のカナエール」って？→コチラ 出来る出来ないは置いておいて 想像は自由だ!! －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ やりたいこと。やってみたいこと。なりたい自分。 出来る、出来ないでなくてしたい、したくない。 あなたはどうしたい？ したい…

マンボデザインワークス作品紹介第6弾は... コミュニティスペース「ひとのば」さん 今回依頼をしてくれたのは...上の写真のピンクのかわいい方。コミュニティスペースひとのばのよしみん。 ★私とよしみんとの関係育自の魔法のファシリテーター仲間です。京都…

「今日のカナエール」って？→コチラ ほめられるって、嬉しい。 きっと、みんなもそうだろうな。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 「さっちゃんに定期的に会うと元気になるわ」 嬉しいメッセージをもらった。誉められると、嬉しい。嬉しいと元気に…

「今日のカナエール」って？→コチラ 10分しかない！と思うか、 10分ある!!と思うか。 －－－－－－－－－－－－－－－－－ 10分間。短いと感じるか、長いと感じるか感じ方は人それぞれ。 なにもできないとボーっと過ごすのもひとつ。ひとつ出来ることを探し…

「今日のカナエール」って？→コチラ あきらめちゃいかん!! 今からでもやってみよう！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－ なんかうまくいかん～後手後手になってるぞ、今の自分。 そのまま身を任せ、タイミングを計るのもひとつ。しかーし、立て直すのも…

「今日のカナエール」って？→コチラ ネガティブな気持ちは、 「そうなんだねー」と気付くだけでよい。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ イライラする気持ちプンプンする気持ちメソメソする気持ち 止めない。フタしない。ジャッジしない。落ち込む…

「今日のカナエール」って？→コチラ シンプルなことを、わざわざ むずかしく考えてる人だーれだ？ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ はいはいはーい。私です♪ わざわざ難しく考え出来ることを出来なく簡単なことをややこしく大したことないの…

本日東京都日野市のplantというおしゃれな施設で 育自の魔法パート2を開催しました。 育自の魔法はパート1～3までありパート1 「人生を語る」パート2 「好きを語る」パート3 「未来を語る」 いろんな切り口で「自分を大事にする」を体験します。 本日はパー…

「今日のカナエール」って？→コチラ 慌てているなぁと思ったら止まる。 しきり直すとうまくいくよ。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－ いろんなことに追われ、なんか慌ててるなぁなんかせかせかしてるなぁなんか、なんか、なんかだなぁ～と思ったら、…

「今日のカナエール」って？→コチラ 自分に自信を持とう。 －－－－－－－－－－－－－－－－－ 自信とは、自分を肯定する気持ちのこと。 今日のNP講座より。 初めてのの子育て、「いいのかなぁ」「あってるのかなぁ」「うまくいかないなぁ」そんなことの連…