今日のカナエール『今の気持ちに気付く』

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　「今、どんな気持ち？」

　自分の気持ちに正しく気付く。

　とってもとっても大事なこと。

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どんな感情もきちんと気付いてあげること。
とっても大事。(主に私)
気が付きたくない気持ちも中にはあるかもしれないけど
まずは、そんな感情が沸いていることに気が付く。
それだけで、いいのです。
まずは、そこからなのです。