「自分のコトってよくわかってないことに気が付いたー！」by私のハッピーボード

一昨日の火曜日。
東京都日野市にある「子育てカフェモグモグ」にて開催しました。

一昨日の火曜日。
東京都日野市にある「子育てカフェモグモグ」にて開催しました。

子育てカフェモグモグって？
「小さい子がいるとゆっくり食事ができない」
「誰かとしゃべりたい」

そんな母が、安心して食事を楽しみ、一息つける場所。
乳幼児の母は、
あったかいものをあったかいうちに
冷たいものは冷たいうちに、なんてなかなか難しいです。
座れず、立ったまま食べるという方も多いです。
なので、こんなカフェは本当ありがたい。
モグモグさんの存在に救われている母は多いんだろうなぁ。

そんなモグモグさんでの開催です。
申し込みが始まってすぐ定員に達し、キャンセル待ちの方が出るという状態。
興味ある方多かったようです。嬉しいなぁ。

参加者：大人8名
　　　お子さん8名

私のお手製の紙芝居風のスケッチブックを使って
はじまりはじまり～


赤ちゃんは母のおひざで一緒に参加。
遊べるお姉さま達はおもちゃコーナーへ。

お子さん一緒に参加スタイルなので、
授乳あり、オムツ替えあり、
子どもと一緒に立って動き回りながらの参加もＯＫ。
子どもに無理なく参加してもらいます。

ワークシートに記入～

ペアでシェアタイム。
笑いが絶えず、大盛り上がりでした～
...と書きながら、写真はあまり笑ってませんね(笑)
真剣にうんうんと聴いてる様子ですね。

1時間という短いワークなので、
「もうちょっと話したい～」と、いうところで終わりです。
続きは、ランチを食べながら♪

普段どうしても、子ども優先、家族優先になりがちな母。
「自分に意識をむけること」
このワークショップをきっかけに、少し意識を持っていってもらえると嬉しいなぁ。

参加者の声です。

■今日の体験をひと言でいうと？

・知る時間
・自分発見　(伊藤美沙子さん)
・一歩立ち止まって一呼吸。(井山千穂さん)
・あったかい。明るい気持ちになりました。
・あ！私発見！
・気付き
・すごく良かったです！
・自分のコトはよくわかってない

■楽しかったこと、気付き、感想など

・他のお母さんのお話が聞けたこと
　でも、もっと聞いて話したかった。
　自分と向き合うきっかけになったこと

・シェアした方と共感できることがあり、楽しかったです。
　自分が何を助けてほしいのか分からなかったので、明確にしたいです。
　(伊藤美沙子さん)

・同じ考えの方が多かった。
　自分って改めてこうなのか、と知れたこと。(井山千穂さん)

・自分と似たような好き、苦手をもつママと知合えてよかった。
　話せて楽しかったし、頭がすっきりしました。

・楽しい事、苦手な事を話して共感しあえた事

・他のママ達も同じ悩みがあること、自分の好きなことを改めて知れて嬉しかったです。

・自分の事をこんなにじっくり考えたのは久しぶりでした。
　自分がどうしてもらいたいのか考えたいです。
　ワークショップで他の方と共有できたのもすごく嬉しかったです。

・はじめましての人とお話しできた。
　自分のコトってよくわかってないことに気が付いたー！　びっくり

■これからやってみたいことは？

・少しだけ自分に気をつかってみる
　して欲しいことを具体的にみつけたい

・自分の好きなことをする時間を少しでも意識して持つこと

・部屋の片付け！　頑張る!!　(井山千穂さん)

・今日のワークシートを見えるところ(パパも見えるとこに)貼ります

・子どもも私も思いっきり楽しむ、遊ぶ
　子どももお父さんもお母さんも元気になる事を
　仕事も生活もライフワークにしていく

・自分の時間、立ち止まる時間を持ちたいと思います。
　自分を大事に。

・ヨーグルト作り、米粉パン教室、自分と向き合う

・ライフワークとして、キャンプ・アウトドア！

☆このワークショップを誰に勧めたいですか？

・子を持つ友人
・友達
・1人目育児で悩んでる友人
・育児真っ只中、第一子のママに特におすすめ！
・育児に疲れてるママ
・イライラ、落ち込んでいるママ
・友達ママに勧めたいです。
・姉、友人
・自分を見失いがちな忙しい人

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次回は、2/28(火)10:10～11:10
申し込みは、電話にて。（042-593-1415）

ただいま受付中。まだ定員達していませんよ～
0~2歳児のお子さんお持ちの方！　おすすめです～