今日のカナエール『広げてみる。』

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　持っているものを、広げてみる。

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忙しくなってくると、どっかで歯車が狂ってしまい、
いつもなにかに追われており、なにがなんだかわからくなってしまうこと
私は結構にありますねぇ。

今何を持っているのか？
一体どんな状態なのか？

何が動いて、何が止まっているのか？

私だけの問題か？
誰かに迷惑かけてるのか？

もう、よくわからなくなってしまったら、
とりあえず出します。
そして広げてみます。

そうすると、
ふむふむ、ふむふむふむ。

今、何をすべきか見えてきます。

見える化、大事ですね～

今日のカナエール『選んだのには、意味がある。』

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　選んだのには、意味がある。

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散々迷って選んだものの、
「やっぱりあっちだったかなぁ」と気になり、
反対側を選んだら選んだで、
「こっちだったかなぁ」と気になる。

どっちを選んでも気になってる。
どっちを選んでも、楽しめていない。

何やってんだアタシ！

自分の選択に自信を持つ。
選んだのには意味がある。

選んだからにはしっかり参加する。
しっかり味わう。責任もって楽しまないと、だ。

今日のカナエール『あなたを囲むたくさんのエール。』

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　あなたを囲むたくさんのエール。　
　　You're surrounded by a lot of kindness.

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普通に生活していると、なかなか気が付かないんだけど
自分のことを大事に思ってくれている人、
自分のこと応援してくれている人
自分のことを気にかけてくれている人、
結構いるものです。

たくさんの人に支えられて生きているんだなぁ。
生かしてもらっているんだね。

気が付いた時、思い出した時は
きちんと感謝の気持ちを伝えようと思いました。

■

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　やりたくない時はやらないのもあり。

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やりたい♪

で始めたのに、
気が付けば、「やらないと！」となり
気が付けば、「やらねば！」となってしまうことって結構あります。

で、何か目的をもってやっていたのに
気が付けば、「やることが目的」となってしまうことって
私は結構あります。

やらない、という選択技もあり。
止まってみることもあり。

やりたくない、と思うには
なにか理由があるのでしょう。

その理由ときちんと向き合うと。
きっとまた、始めたくなるような気がします。

今日のカナエール『ステキなところはどんどん真似をする。』

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　ステキなところはどんどん真似をする。

 

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ステキな誰かを見つけたら

 

出来ない自分を責めるのではなく、

ねたんだり嫉妬をするのではなく、

 

真似しちゃえばいい！

 

どんなに真似しても、同じには出来ないし

その人にはなれない。

きっと、自分と合わさって別ものになる。

 

ということは、オリジナル！

 

ステキなものはどんどん取り込んで

もっとステキな私になればいいんだ。

今日のカナエール『たまには無理もしてみる。』

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　たまには無理もしてみる。

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無理してしんどくなってしまうのはよくないけど
でも、目指したいものがあるなら
やはり、多少は無理が必要な時もある。

頑張ってみたい時。
自分を超えたい時。

無理してみると、何か見える気がする。

自分をもっと好きになりたい人集まれ！

「もっと自分を好きになる
　育自のための小さな魔法ノート」

NPO法人育自の魔法より本を出版しました！

製作費はクラウドファンディングにチャレンジし、見事達成！

たくさんの方に応援や支援を頂きまして、
本当に感謝しています。ありがとうございました。
お陰で、本当にステキな本に仕上がりました♪

「ステキな本が出来ましたよ～」を
たくさんの方にお知らせしたい！！

という訳で、出版記念イベントを開催します！！

日時：3/12(日)　11:30～18:00　
　　　(お好きな時間帯にどうぞ♪)
場所：コトナハウス(東京都国立市)
　　　http://kotona-house.com/
参加費：無料
持ち物：楽しむ気持ち♪
　　　　自分の好きなもの(なんでもよし)
　　　　→好きなものを紹介してもらうワークがあります♪
　　　　育自ノート(持っている方)
　　　　→当日販売もしてます！

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テーマは文化祭！　好きな時間帯にいらしてください。
「育自」をテーマとした催しをいくつか用意しておきます。
その中のひとつに「みんなで育自ノートを使ってみよう！」

育自ノートをもう使ってみた方。まだ使っていない方。
みんなで一緒に書いてみましょう～

「ちょっとわからなくて...」という質問に答えたり
「私はこんな風に使ってます」とか
「こんな風に使ってみたらいいですよ～」というシェアもあり。

是非是非ご参加ください～

お声がかかったら何回も開催する予定のパーティです♪
なので、「ここでもやってほしい～」など遠慮なくお声がけくださいませ。

第1回目はこの本の出版社の「小鳥書房」のあるコトナハウス。
東京の外れでちょっぴり遠い方もいらっしゃるかもしれませんが
「育自ノートはここで生まれたのか～」と是非味わいにきてください。

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　　　★☆当日プログラム★☆　

11:30　開場　フリータイム(ご自由にどうぞ)

近所のとっても美味しいピザを食べます。
ご一緒にいかがですか～(数に限りあり)

お昼の持ち込みもOKです。アルコールだって大歓迎♪

13:00　「ありがとう」トークイベント
　制作秘話など聞けますよ～

14:00　休憩　

14:30　「育自ノートをみんなで使ってみよう♪」
　シークレットワークショップもあり。
　是非ご参加くださいね。お楽しみに～　　
　
16:00　休憩

16:30　「やってみたかったこと」お披露目タイム　
　やってみたいけど、やったことないことをお披露目できます！
　限定2名様！　この機会に「やってみたい！」いう方お声がけください～

17:00　フリータイム

　みんなで自由に過ごす時間
　ひとみさんにサインしてもらえるよ～
　握手＆ハグもあり！

18:00　閉会

※時間はその場の雰囲気で多少ずれることもあります。

皆さんのご参加をお待ちしています。