「今日のカナエール」って？→コチラ ほめられるって、嬉しい。 きっと、みんなもそうだろうな。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 「さっちゃんに定期的に会うと元気になるわ」 嬉しいメッセージをもらった。誉められると、嬉しい。嬉しいと元気に…

「今日のカナエール」って？→コチラ 10分しかない！と思うか、 10分ある!!と思うか。 －－－－－－－－－－－－－－－－－ 10分間。短いと感じるか、長いと感じるか感じ方は人それぞれ。 なにもできないとボーっと過ごすのもひとつ。ひとつ出来ることを探し…

「今日のカナエール」って？→コチラ あきらめちゃいかん!! 今からでもやってみよう！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－ なんかうまくいかん～後手後手になってるぞ、今の自分。 そのまま身を任せ、タイミングを計るのもひとつ。しかーし、立て直すのも…

「今日のカナエール」って？→コチラ ネガティブな気持ちは、 「そうなんだねー」と気付くだけでよい。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ イライラする気持ちプンプンする気持ちメソメソする気持ち 止めない。フタしない。ジャッジしない。落ち込む…

「今日のカナエール」って？→コチラ シンプルなことを、わざわざ むずかしく考えてる人だーれだ？ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ はいはいはーい。私です♪ わざわざ難しく考え出来ることを出来なく簡単なことをややこしく大したことないの…

「今日のカナエール」って？→コチラ 慌てているなぁと思ったら止まる。 しきり直すとうまくいくよ。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－ いろんなことに追われ、なんか慌ててるなぁなんかせかせかしてるなぁなんか、なんか、なんかだなぁ～と思ったら、…

「今日のカナエール」って？→コチラ 自分に自信を持とう。 －－－－－－－－－－－－－－－－－ 自信とは、自分を肯定する気持ちのこと。 今日のNP講座より。 初めてのの子育て、「いいのかなぁ」「あってるのかなぁ」「うまくいかないなぁ」そんなことの連…

「今日のカナエール」って？→コチラ 自分の好きを見つけよう。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－自分って何が好きなんだろう？何でそれが好きなんだろう？それのどこが好きなんだろう？ 「好き」って意外とわからない。でも「好き」ってだんだん面白…

「今日のカナエール」って？→コチラ やまない雨はない。 ゆっくり晴れを待とう。 －－－－－－－－－－－－－－－－ やまない雨はない。減らない腹はない。 昔友達に教えてもらった言葉でしんどい時はこれを思い出す。 物事には必ず終わりがくる。焦らず慌て…

「今日のカナエール」って？→コチラ 心の喜ぶことをしよう。 －－－－－－－－－－－－－－－－－ なんかうまくいかなかった日。 そんな日は心が喜ぶことをしよう。何をすると喜ぶかな？ 聞いてみるといいかも。耳を澄ましてみてね。

「今日のカナエール」って？→コチラ 共通点が見つかると、 一気に距離が縮まるよ。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－ 好きなもの、得意なこと苦手な一面、失敗談、などなど共通点が見つかると、一気に親近感。 そういうのってない？私、今日あったんだ…

「今日のカナエール」って？→コチラ なにかを「やる。」ということは、 なにかを「やらない。」ということ。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 人生は常に選択。選択の積み重ね。 何を選ぶか？ 何を選択するか？ 最近、とあるステキな年上の方が言…

「今日のカナエール」って？→コチラ 視界が変わると、世界が変わる。 －－－－－－－－－－－－－－－－－ いつもとちょっと違った角度で見てみる。いつもとちょっと違った高さで見てみる。 いつもとちょっと変えただけで見える世界が変わり、自分の感じ方や…

「今日のカナエール」って？→コチラ 幸せの形は、1人1人違う。 －－－－－－－－－－－－－－－－ 大きい小さいじゃない。多い少ないじゃない。高い安いじゃない。 人それぞれ、幸せだなぁと感じる物、場所、時は違う。あなたにはあなたの、幸せの形がある。

「今日のカナエール」って？→コチラ みんな意外と同じことで 悩んでたりするんだよね。 －－－－－－－－－－－－－－－－－ みんな上手にバランスとってやっているように見える。みんなキラキラな悩みなんてなく、楽しそうにして見える。 なんで私だけうま…

「今日のカナエール」って？→コチラ ヘルプを出すのは、相手にギフトをもたらす。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 育自の魔法の産みの親、我らがひとみさんの「ひとみ語録」より。 みんな誰かの役に立ちたい。そう思ってるんだよなぁ。 ヘルプを出…

「今日のカナエール」って？→コチラ おいしいもの食べると 元気が出るよ。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－ いろんな感情が沸いてきてどうしようもない時、美味しいものを食べると元気が出る。 美味しいものってすごいなぁ。美味しいって幸せだなぁ。 …

「今日のカナエール」って？→コチラ かっこつけたい自分も、ありあり！！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ そういうのってない？ワタシはよくあるある。 なんだかんだいっても、やっぱり上手にやりたい自分はいる訳で、すごい自分でいたかったり…

「今日のカナエール」って？→コチラ ありがとう。 －－－－－－－－－－－－－－－－－ ありが10匹ありがとう。 今日も元気な自分にありがとう。一緒にいてくれる家族にありがとう。支えてくれる仲間にありがとう。地球にありがとう。 たくさんのありがとう…

「今日のカナエール」って？→コチラ 白黒つかないこともある。 グレーもあると、楽になるよ。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 白黒つくと気持ちがいいけど白黒つくとしんどいこともある。 グレーなこともある。グレーがいい時もある。グレーもあ…

「今日のカナエール」って？→コチラ 失敗したらやり直す。 それでいいのです。 いや、それがいいのです。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 失敗すると「もうダメだ～」と落ち込み「本当、私ってダメだなぁ」と、そのままダメダメモードで進んでしま…

「今日のカナエール」って？→コチラ ポジティブな言葉は、元気が出るぞ。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－ 「なーんか、楽しくなってきたぞ～」byひとみ(NPO法人育自の魔法代表) やることに追われ、気持ちに余裕がないとついついネガティブな思考にな…

「今日のカナエール」って？→コチラ わかってもらうには、 やはり、話すのが1番。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－今日開催した「育自の魔法」の参加者との会話より。関係が近くても、遠くてもやはり、わかってもらうには「話す」のが1番。「伝わる…

「今日のカナエール」って？→コチラ 「今、どんな気持ち？」 自分の気持ちに正しく気付く。 とってもとっても大事なこと。 －－－－－－－－－－－－－－－－－どんな感情もきちんと気付いてあげること。とっても大事。(主に私)気が付きたくない気持ちも中に…

「今日のカナエール」って？→コチラ できない自分は、「のびしろ」あるある！ －－－－－－－－－－－－－－－－ヨガインストラクターすみれ語録。 「なぜ？できない、なぜ？やってない、生きている間に少しでも、成長出来たら良いのだから、できない自分は…

「今日のカナエール」って？→コチラ すぐに「ごめん。」が言えない時もある。 すぐに「いいよ。」と言えない時もある。 いろいろある。明日に任せよう。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 先日息子とケンカした時に作成したもの。 最近息子の方が大…

「今日のカナエール」って？→コチラ みんな違ってみんないい。 違うからこそ、何かが生まれるんだね。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－ 得意不得意が違うから、補い合える。そんな風に世の中は成り立っているんだね。 同じも嬉しいけど、違いはすばら…

「今日のカナエール」って？→コチラ 思うだけでは伝わらない。 Let's!!－－－－－－－－－－－－－－－－－強く強く願えば想いは通じることもあるけど、やはり、思うだけでは伝わらない。動いてみることだね。

「今日のカナエール」って？→コチラ 雨には雨の楽しみがある。 －－－－－－－－－－－－－－－－ 晴れには晴れの、曇りなら曇りの そして、雨には雨の楽しみがある。 どんな時も、楽しみはどこかに隠れている。見つけられるか、見つけられないか。探してみ…

「今日のカナエール」って？→コチラ 笑う門には福来たる。 －－－－－－－－－－－－－－－－－ 今日大笑いして、大笑いした後なんとも幸せな自分がいた。笑うってすごい。そして、笑えるって幸せだ。