マンボな日々。

自分に「そのままでいいよ」と言えないマンボが言えることを目指して頑張る日々。

いろんな自分がいて、「自分」であること。

え~とですね、私毎週金曜に配信される「仕事の課外授業」というメルマガを購読してまして何人かの仲間と「メルマガ感想文部」というのをやってるのね。順番に担当が回ってきて、自分の番の時のメルマガの感想を書くの。 このメルマガ、元々は会社のリーダー…

今日のカナエール『認め合う。』

「今日のカナエール」って?→コチラ 認め合う。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 大事にしているものはそれぞれ違っていい。 どれも正解。 間違いなんてない。 私のも最高だし、あなたのも最高。 どっちもいいね。 どっちもステキ。 「いいね!」と…

好きなものには、その人の「生き方」が表れる

本日東京都日野市の我が家にて育自の魔法パート2を開催しました。 風邪の流行るこの季節。参加者2名という少人数での開催となりましたがお陰で、存分に話せ、深~い時間になりました。 育自の魔法パート2のはじめは、パート1の振り返りから始めます。パート1…

今日のカナエール『水に流す。』

「今日のカナエール」って?→コチラ 水に流す。 ーーーーーーーーーーーーーーー 人から言われたり、されたり、嫌だったこともだし、自分がやってしまった、失敗のあれこれ。 次にいかすため反省するのももちろん大事ですがそんなにいつまでも握ってなくてい…

今日のカナエール『ご縁。』

「今日のカナエール」って?→コチラ ご縁。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 昨日は育自の魔法パート1を開催しました。 バラバラに集まった参加者なんだけど面白いことに、違うところで知り合いだったり共通の趣味があったり。毎回「必然」を感じる出…

今日のカナエール『顔をあげて歩く。』

「今日のカナエール」って?→コチラ 顔をあげて歩く。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー お腹をひっこめて「姿勢よく歩く」って書いたつもりが、 顔をあげて歩く。 になってた(笑) お腹をひっこめて姿勢を正して歩くと、自然と顔があがるんだよね。 顔が…

今日のカナエール『思った時が吉日』

「今日のカナエール」って?→コチラ 思った時が吉日。 31日だって始めどき。 ------------------ どうせやるんだったら新しい月からにしよう♪ なんて、思ってしまいがちだけど思った時が始めどき。 今、何かやろうと思ったこと。さあ、今…

今日のカナエール『誰かになろうとしない。』

「今日のカナエール」って?→コチラ 誰かになろうとしない。 ーーーーーーーーーーーーーーーー ステキな誰かを目標に頑張るのももちろんいいけれど 「あなたはあなた」「私は私」 私が私らしくいるのが一番ステキだし、一番いいみたい。 さて、私らしくって…

今日のカナエール『何のためにやっているのか? 』

「今日のカナエール」って?→コチラ 何のためにやっているのか? ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 本来「こうなりたい!」という目的があってのなにかなのに気が付くと、「やることが目的」となってしまってること。結構あるな~ なんでやってるんだっ…

今日のカナエール『始めてみる。』

「今日のカナエール」って?→コチラ 始めてみる。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今日は新月。そして、旧暦1月1日。旧正月。何かを始めるのにいいらしい。 こういうのって、本当とか嘘とか、そんなこと考えずもう、のった者勝ちな気がするん…

今日のカナエール『行動する。』

「今日のカナエール」って?→コチラ 行動する。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー あれこれ考えず、動いてみる。 「やる」か「やらない」か。 本当それだけの違いだと気が付いた去年。 それでも気が付くと あーだこーだ言って動かずに終わることが多い日…

今日のカナエール『手放してみる。』

「今日のカナエール」って?→コチラ 手放してみる。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー いろんなこだわりや執着を 手放してみる。 そしたらどんなことが起こるんだろう? 難しそうだけどやってみる。 まずは意識してみる。 私は何をそんなに握り…

今日のカナエール『不調はサイン。 』

「今日のカナエール」って?→コチラ 不調はサイン。ーーーーーーーーーーーーーーーーーー体の不調。心の不調。仕事の不調。関係性の不調。「ああしよう」「こうしよう」と解決策にいく前に、 「なんでこうなったんだ?」不調は「このままじゃいかん」のメッ…

今日のカナエール『整える。』

「今日のカナエール」って?→コチラ 整える。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー体調を崩しておりました。 私は体調を崩している時って、たいてい身の回りも、気持ちも、あちこち乱れております。 まず、体調を整える。そして、身の回りを整える。そした…

『心の整体』の紹介

去年10月より始めました「心の整体」 心の整体って? 整体で体をほぐすように、心をほぐします。 じっくり話を聞きながら、滞っているものをほぐし流れをよくします。何について困っているのか、悩んでいるのか、手法に走らず、本質を一緒に探ります。 整体…

『心の整体』参加者の声②

心の整体、感想です。 ★スタート紅茶を飲みながら、お互いの話をしつつのスタート。打ち解け合いつつ、自然の流れでスタートできました。こういう場合、肩に力入ったりすることもありますが、それがありませんでした。私は紅茶が嬉しかったです。落ち着いて…

今日のカナエール『時々止まってみる。』

「今日のカナエール」って?→コチラ 時々止まってみる。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 「今どこに立ってるかな?」「今どんな状態かな?」 時々止まってみるのって大事。 今立っている場所、今の自分の状況をしっかり確認できるととても安心する。 …

妊婦さん、または0~2歳児のお子さんをお持ちのお母さん必見

【妊婦さん、または0~2歳児のお子さんをお持ちのお母さん必見】シェア大歓迎。必要な方に届きますように~ 「私のハッピーボード」というワークショップを開催します。 1/23(月) まんまる助産院(東京都立川市)■時 間 :10:30~12:00 ■場 所 :まんまる助産院…

『心の整体』参加者の声①

【心の整体】 整体で体をほぐすように、心をほぐします。 じっくり話を聞きながら、滞っているものをほぐし流れをよくします。何について困っているのか、悩んでいるのか、手法に走らず、本質を一緒に探ります。 ============ 10月末にfacebook…

今日のカナエール『忘れちゃうなら、工夫をする。』

「今日のカナエール」って?→コチラ 忘れちゃうなら、工夫をする。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 一生懸命聞いてるのに忘れちゃう。同じことを何度も聞いてしまう。 忘れちゃう自分に落ち込んでるヒマがあるなら工夫を考える。 メモをとる習慣を…

『私のハッピーボード』のモニターさんの声

①今日の体験をひと言でいうと?②参加してどうだった?③これからやってみたいことある?④これから受ける方へメッセージ ★きょうこさん(39歳) 0歳と4歳のお子さんをお持ちの方①自分ってどんな人?②書き出すことで改めて自分がどんな風に考えているのか見つめ…

妊婦さん、もしくは0~2歳児の子育て真っ最中の母におすすめ!

今年より新しいワークショップを始めます。 『私のハッピーボード』 私のハッピーボードって?あなたが困った時、元気がない時にあなたの気持ちを落ち着かせ、 ハッピーな状態へ運んでくれるボートです。 ☆内容 「私ってどんな人?」「何が好きなの?」 そん…

今日のカナエール『幸せは意外と近くにある。』

「今日のカナエール」って?→コチラ 幸せは意外と近くにある。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 幸せは、ついつい外に求めてしまったりないものに目がいってしまうことってあるけど 当たり前の生活。普通の毎日。 これがどんなに幸せであるか。 幸せは…

今日のカナエール『始めてみる。』

「今日のカナエール」って?→コチラ 始めてみる。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 1/11は、111と1が3つも並ぶので何かを始めるのにいいらしい。 こういうのって、本当とか嘘とか、そんなこと考えずもう、のった者勝ちな気がするんだよね。 それが、豊か…

今日のカナエール『連絡してみる。』

「今日のカナエール」って?→コチラ 連絡してみる。 ーーーーーーーーーーーーーーー ふと、浮かんだ顔。ふと、思い出した名前。 「わざわざ連絡するのもなぁ」「用事ないしなぁ」「話すこと特にないしなぁ」 なんてあれこれ考え、結局連絡しないこと結構あ…

人は、自分の信じているものを証明しようとする。

【今朝の響いた言葉】 人は、自分の信じているものを証明しようとする。 (メルマガ人生好転より) ーーーーーーーーーーーーーーーーーー メルマガの文中の >「証明したいことにばかり」に集中し、 それ以外の情報は、スルーしてしまいます。 >「見たいもの…

今日のカナエール『さあ、動き出そう。』

「今日のカナエール」って?→コチラ さあ、動き出そう。ーーーーーーーーーーーーーーーー息子始業式。お勤めに行ってる方はもう既に通常営業に入っていると思いますがですが小学生母は、やっとこ今日からであります。ふぅ。体がなまってるぜ!さてさて、今…

今日のカナエール『いいものは、教えてあげる。』

「今日のカナエール」って?→コチラ いいものは、教えてあげる。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー いいなぁと思ってても、人に勧めるとなると 「興味ないかもしれないしなぁ」「押しつけな雰囲気になったら悪いなぁ」 なんだかんだ心配し、「また今…

今日のカナエール『JumpからFLYへ!!』

「今日のカナエール」って?→コチラ JumpからFLYへ!! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー みなさんあけましておめでとうございます。2017年がやってきました。 JumpからFLYへ!! 2016年は「今日のカナエール」を始めるなどいろんなことにチャレン…

今日のカナエール『終わりよければすべてよし!』

「今日のカナエール」って?→コチラ 終わりよければすべてよし! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2016年もいよいよおしまい。 いろいろやり残したことなどあるかもしれません。 でも、今日も健康。ごはんがうまい。それ…