今日のカナエール『顔をあげて歩く。』

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　顔をあげて歩く。

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お腹をひっこめて「姿勢よく歩く」
って書いたつもりが、

　顔をあげて歩く。

になってた(笑)

お腹をひっこめて姿勢を正して歩くと、
自然と顔があがるんだよね。

顔があがると、視界が広がる。
いろんなものが見える。
いろんなことに気がつく。

いろんなことに気が付くと
いろんなアイデアが浮かんでくる。

という訳で、まずお腹をひっこめて歩いてみましょう。
そこからです。

腹筋もつくし、いいことづくし！

今日のカナエール『思った時が吉日』

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　　思った時が吉日。

　31日だって始めどき。

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どうせやるんだったら新しい月からにしよう♪

なんて、思ってしまいがちだけど
思った時が始めどき。

今、何かやろうと思ったこと。
さあ、今日からやってみない？　

私はそうしてみることにする。

今日のカナエール『誰かになろうとしない。』

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　誰かになろうとしない。

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ステキな誰かを目標に頑張るのももちろんいいけれど

「あなたはあなた」
「私は私」

私が私らしくいるのが一番ステキだし、
一番いいみたい。

さて、私らしくって？

私をもっと発見していよう。

どうせなにかになるなら「私」になろう！

今日のカナエール『何のためにやっているのか？ 』

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　何のためにやっているのか？

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本来「こうなりたい！」という目的があってのなにかなのに
気が付くと、「やることが目的」となってしまってること。
結構あるな～

なんでやってるんだっけ？

時々、立ち止まって確認してみること、大事だね。

今日のカナエール『始めてみる。』

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　始めてみる。

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今日は新月。
そして、旧暦1月1日。旧正月。何かを始めるのにいいらしい。

こういうのって、
本当とか嘘とか、そんなこと考えず
もう、のった者勝ちな気がするんだよね。

それが、豊かに生きるコツ。
楽しく生きるコツ。

さあ、何始める？

今日のカナエール『行動する。』

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　　行動する。

 

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あれこれ考えず、動いてみる。

 

「やる」か「やらない」か。

本当それだけの違いだと気が付いた去年。

 

それでも気が付くと

あーだこーだ言って動かずに終わることが多い日々。

 

動いてみる。

 

いいと思ったらやってみる。動いてみる。

 

「今日のカナエール」の英語版作ってみたら？だって。

 

や、やってみる！

 

行動する...

と、トライ？　Tryでいいのかなぁ。

今日のカナエール『手放してみる。』

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　手放してみる。

 

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いろんなこだわりや執着を

手放してみる。

そしたらどんなことが起こるんだろう？

 

難しそうだけどやってみる。

 

まずは意識してみる。

 

私は何をそんなに握りしめてる？

何にそんなにしがみついてる？

 

その手を緩めてみる。

 

そして、離してみる。

 

パッと。