今日のカナエール『整える。』

「今日のカナエール」って？→コチラ

　整える。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
体調を崩しておりました。

私は体調を崩している時って、たいてい
身の回りも、気持ちも、
あちこち乱れております。

まず、体調を整える。
そして、身の回りを整える。
そしたらきっと心の中を整うでしょう。

「調身調息調心」
調身とは身を調える（ととのえる）こと、
調息とは呼吸を調えること、
調心とは心（精神）を調えること。

禅語はいつもすばらしい。

精進精進～